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とれたてキッチン

2013年2月:手羽先の塩麹焼き

塩麹でやわらかお肉に!

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材料(4人分)
手羽先 8本
ショウガ 1片
サラダ油 適量
A
塩麹 大さじ3
はちみつ 小さじ2

作り方

ショウガをすりおろす

ビニール袋に手羽先とA、1を入れもみ、15分くらい置いておく

フライパンにサラダ油をひき、弱火で両面をこんがりと焼く

 

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【使用した材料別レシピ】

鶏肉