とれたてキッチン 武雄のチンゲン菜ステーキ 材料（４人分） ちんげん菜 4株 サラダ油 大さじ２ 醤油 小さじ１ 作り方 ①ちんげん菜の葉はざく切り、茎は縦半分に切る ②フライパンに油を熱し茎を弱火で焼き、葉を加えてさらに焼く ③器に盛り醤油をかける 【使用した材料別レシピ】 チンゲンサイ
