緑茶オイルを使ったサバのオイル焼きです！
ソムリエレシピ
サバのオイル焼き
| 塩サバ | 100g |
|---|---|
| こしょう | 適量 |
| ♡緑茶オイル | |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 緑茶 |
大さじ1 |
作り方
耐熱皿にサバの切り身を置き、両面にこしょうとオイルを塗り15分程置く
オーブン220℃（オーブントースター可）で身の方から5分焼き、返してさらに5分焼く
【写真】
レシピを紹介いただいた野菜ソムリエの松尾久美子さん
がばいうまかレシピ
緑茶オイルを使ったサバのオイル焼きです！
| 塩サバ | 100g |
|---|---|
| こしょう | 適量 |
| ♡緑茶オイル | |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 緑茶 |
大さじ1 |
耐熱皿にサバの切り身を置き、両面にこしょうとオイルを塗り15分程置く
オーブン220℃（オーブントースター可）で身の方から5分焼き、返してさらに5分焼く
【写真】
レシピを紹介いただいた野菜ソムリエの松尾久美子さん