ちんげん菜を小さく刻み、塩もみしてしぼる

①を朝鮮漬の素と塩昆布と混ぜる

蒸しパンミックスを豆乳でこねる

生地を５０ｇずつに切り分け、②を入れて丸め、アルミホイルに乗せる