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とれたてキッチン

2016年3月:なすの蒲焼丼

佐賀なす料理コンテスト最優秀賞レシピ!

なすの蒲焼丼.JPG
 

材料(1人分)
ナス 1本
だし汁 120cc
水溶き片栗粉

適量

ご飯 200g

白ねぎ
(青い部分と白い部分)

8cm
ごま 少々
【A】
醤油 大さじ2
酒 大さじ2

みりん

大さじ2

砂糖

大さじ1.5

作り方 

ナスのへたを取り、皮をむく。ラップで包み、電子レンジで3分半加熱する。

加熱後、ナスを観音開きにする。

A、だし汁、水溶き片栗粉を合わせる。

1をフライパンで焼き、焼き目をつける。

雪平鍋で合わせた3を煮つめ、4を入れる。

白ねぎは細く刻み、さらしで揉んでぬめりを取る。

ご飯の上にナスをのせ、たれをかけてねぎを盛ったら完成。

 

【使用した材料別レシピ】

米 ナス