緑茶オイルを使ったサバのオイル焼きです!
材料(2人分)
大さじ1
耐熱皿にサバの切り身を置き、両面にこしょうとオイルを塗り15分程置く
オーブン220℃(オーブントースター可)で身の方から5分焼き、返してさらに5分焼く
【写真】 レシピを紹介いただいた野菜ソムリエの松尾久美子さん
【使用した材料別レシピ】
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